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朝日新書819

自分を超える心とからだの使い方

ゾーンとモチベーションの脳科学

著者:下條信輔/著 為末大/著
価格:790円+税
刊行日:2021/06/11

出版社:朝日新聞出版
ISBN:978-4-02-295127-4
Cコード:0211
[新書](心理(学))


内容紹介

だれもが求めてやまない「絶頂の(peak)経験」。最高の結果が出るとき心と身体はどうなっているのか?とくにスポーツの世界で新記録が出るとき、選手は「ゾーン」に入ったと表現される。しかし科学的にそのメカニズムは解明されていない。「無我夢中の快」や「モチベーション」はいかに生まれるか?それが分かれば「落ち込んだ」状態や失敗に対処する方法も見えてくる。心理学者とトップアスリートの対話から、顕在意識と潜在的な心と身体の関係を探る。