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ワニブックスPLUS新書

世界一気持ちいいストレッチ - ストレッチのプロがこっそりやっている -


著者:木幡洋一/著
価格:890円+税
刊行日:2021/05/08

出版社:ワニブックス
ISBN:978-4-8470-6652-8
Cコード:0275
[新書](体育・スポーツ)

伸ばすだけで“人生NO.1の気持ちよさ”「少し疲れたとき」にプロの整体師がこっそりやっているストレッチを人気整体院代表が伝授



内容紹介

伸ばすだけで、人生NO.1の気持ちよさ
「超気持ちいい」=「超効果的」
メディアで人気の整体院・代表が伝授

「クセになる気持ちよさです!最高!!」
「仕事終わりに(仕事中も)やっています」
「もっと早く知りたかった!」
――など絶賛の声、続々

腰、肩、首など、
部位別・悩み別にわかりやすく写真で掲載。
「だれでも」「どこでも」かんたんにストレッチができます。

うれしいコリの根本原因解説もつけました。

・すこし疲れたとき
・コリが気になるとき

プロの整体師がこっそりやっているストレッチをぜひ体感してください!
「気持ちよさ」に特化したあたらしいストレッチ本です。

木幡 洋一

■著者 木幡洋一(きばた よういち) for.R整体院代表 大学卒業後、日本ヒューレット·パッカード株式会社入社。早稲田大学大学院を経て、株式会社for.R代表取締役就任。整体を軸として、ストレッチやトレーニング、ヘッドマッサージなど、身体の状態に合わせ多角的にアプローチする総合整体院、「for.R整体院」代表を務める。 「for.R整体院」とは、東京スカイツリーのふもとに佇む隠れ家的整体院。根本からの改善を目指し、各分野の専門スタッフが施術を行うプロフェッショナル集団。 TV出演、雑誌·書籍監修など多数。