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美人開花シリーズ

くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY -


著者:村田友美子/著
価格:1,500円+税
刊行日:2021/02/02

出版社:ワニブックス
ISBN:978-4-8470-7023-5
Cコード:0077
[単行本](家事)


内容紹介

中村アンさんも推薦! 

骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
年齢、体脂肪は一切関係なし! 
40歳を過ぎてからでも

☑ 身長が3㎝も伸びた!
☑ バストがB⇒Fカップに!
☑ 太もも-6㎝!

など、うれしい変化が止まらない!
ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること!!!
どこから見ても曲線的で立体美な「3DX」な骨格なら、体脂肪率が28~30%あっても最高のボディラインが手に入ります。

本書では、3DXな骨格のために目覚めさせる「4つのスイッチ」を解説。
ストレッチ&トレーニングは、DVD&スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利! 
動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。
YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。