genkai-shobo.jp

あなたは正しい 自分を助け大切な人の心を癒す「共感」の力


著者:チョン・ヘシン/著 羅一慶/翻訳
価格:1,700円+税
刊行日:2021/05/21

出版社:飛鳥新社
ISBN:978-4-86410-826-3
Cコード:0030
[単行本](社会科学総記)


内容紹介

★韓国で40万部の大ベストセラーついに邦訳。
★心疲れる時代、韓国で圧倒的に読まれた1冊!

韓国で30年余り、1万2000人以上の胸の内をのぞいてきた女性精神科医による、
まったく新しい心理メソッド。

「いまの私たちに本当に必要なのは、専門医による治療、いわばプロのシェフによる料理
だけではなく、毎日お家で作る"おうちごはん"のような心理的治癒である」
という考えのもと、専門医に頼ることなく、自分を救い、家族や隣人を助ける方法を伝授します!

韓国内で40万部突破!
コロナ禍の韓国で圧倒的に読まれた本!!


●出版社からのコメント
★「こんな本がほしかった‼」の声続々! 
★専門医に頼らずに心をケアする

韓国では本書のメソッドを実践するためのサークルが数多く作られ、 「精神科に通わず不安を取り除くことができた」 「大切な人を鬱状態から救うことができた」 と反響を呼んでいます。

★「忠助評判(忠告・助言・評価・判断)」はしない。
★ただ共感しなさい――

よかれと思ってつい口にしてしまう、「忠告・助言・評価・判断」のことば。 正論は意外と暴力的です。寂しさや怒り、悲しみなどの感情は、 すべて正しいと受けとめ、心から共感する。 ――これだけであなた自身と大切な人の心のケアができます。

★現在の生活や将来への不安に悩む人の、心の行動指針となる一冊!

チョン・ヘシン

精神科医。韓国にて30年、1万2000人以上の心の声を聴き続ける。すぐ投薬する現代の精神科医療のあり方に疑問を投げかけ、専門医に頼らない心の治癒を目指し活動している。